Due giorni e mezzo, dal pomeriggio di venerdì 24 marzo a domenica 26, immersi nella natura che circonda il Casale Pundarika in provincia di Pisa, che ci ospiterà, interamente dedicati all’ascolto di sé attraverso le pratiche meditative che ricadono sotto il nome di “mindfulness”. Il ritiro sarà condotto da me e dalla dott.ssa Ilaria Londi, entrambe psicologhe, psicoterapeute e istruttrici di mindfulness.